北中医李教授原创人文医学科普第777篇

大家好，我是北中医李老师，今天是大年初三，民间讲究安睡迟起把家粘，健康快乐阖家欢。那大过节的也不适合分享痛风治疗，就分享一个能够祛湿通络，促排尿酸，碱化尿液预防尿路结石的中药药茶预防痛风的方法——六味药茶，能帮助降尿酸，预防痛风发作。

确实，春节间阖家团圆，亲朋好友相聚异常，饮食难免放肆一点，酒禁不住劝会多喝几杯。总是担心尿酸波动诱发痛风。

那就不妨把这个六味药茶养生壶煮一壶，可以祛湿排酸，预防痛风。

这个六味药茶组方（应平台科普审核规则不标详方）：

土茯苓、车前草、绞股蓝、秦皮、威灵仙、陈皮。

适合在痛风发作间歇期使用。痛风间歇期，核心病机是没有关了症状，但体内湿重毒浊弥漫，所以要祛湿泄浊通络的方法。

茶饮方，养生壶煎煮或开水浸泡，省去了熬药的麻烦，容易接受，药力缓和，适合间歇期的缓缓图之，上方侧重于通经活络（土茯苓、威灵仙的通利关节能力很强，也是治疗痛风和降尿酸的要药），而车前草、加固蓝等嗯可以促进尿酸盐排泄，陈皮能碱化尿液，让小便溶解更多的尿酸而随尿液排出。

治痛风，一定要远离那种一边自救一边自虐对的“朋克养生法”，可是在风友中，这样的“朋克养生”的人还挺多，一般服用降尿酸药物，一边照样喝酒吃肉不耽误，完全就是自虐不外自救的做派。

其实，如果在服用降尿酸药，不妨加用上面的六味药茶来辅助降尿酸调节代谢，通络泄浊。同时要执行低嘌呤饮食计划，特别是要多喝水，而中药茶饮就可以多吃煎煮频饮代茶饮，还解决了单纯的喝水很单调的苦恼。

再者，还要坚持有氧运动，体胖的还要减轻体重，这都是有效控制尿酸并稳定尿酸的好方法。

降尿酸预防痛风这件事，其实就是把所有正确的降尿酸方法都用上，不能单靠药，不然药物永远不能停，要增强非药物的效果，并坚持下去，这些效果表现好，才能慢慢逐渐减少药物服用量，乃至停药，最后达到完全不吃药控制痛风，才是每个风友要的理想结果。

上面这个六味药茶降尿酸方，一个月一疗程，三个月能达到最佳疗效，对控制尿酸和减少痛风发作有作用。

上方调理64名尿酸高且肝肾功能正常的风友，服用三个月，尿酸降到正常的由36名，有效的25名，无效的仅3名。

和不喝药茶，仅通过控制饮食、多喝水，不喝酒，多吃果蔬类碱性食品的另外 64 名风友相比，能控制住尿酸到正常的只有 12名，有效 36 名，无效的 16 名。

高下立见。

不信，你试试。

本文参考文献（图文来源于网络）：2015第12期《 上海针灸杂志》张文君等文章《艾灸配合药茶治疗痛风性关节炎发作间歇期疗效观察》。。